【直播回顾】构建良好亲子关系，呵护青少年心理健康

行政部

【直播回顾】构建良好亲子关系，呵护青少年心理健康

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为了营造良好的亲子关系和呵护青少年心理健康，由广州市乐善助学促进会主办、广州市心理咨询学会承办、金秀儿（广州万孚健康科技有限公司）协办的“乐助会“心欣计划”后疫情时代青少年心理健康状况调研”心理实务培训系列活动顺利实施。

本次调研活动面向全国中学生发布心理健康调查问卷，并同时开展一系列的心理健康科普活动。

2023年3月30日晚上7：00，承办方广州市心理咨询学会和协办方金秀儿携手宝宝树邀请国家二级心理咨询师潘金胜老师为大家带来主题为【构建良好亲子关系，呵护青少年心理健康】公益科普直播。并连线了青少年代表，分享《后疫情时代中学生心理健康状况调研》报告，呼吁大家关注青少年心理健康。本次直播精彩连连，干货满满，受到家长的欢迎和支持，全场有超过11万的观看量和12.7万的点赞。

我们一起来回顾下吧！直播分为两大版块：

一、建立良好亲子关系，营造和睦的家庭氛围

二、关注青少年心理健康，让孩子快乐成长

结束了上半场的科普讲解，下半场潘老师还为直播间里积极提问的观众们解答疑问，这里也汇总一些有代表性的问题，供大家学习。

1、男孩子，4岁了，自尊心强，听不得别人说他“做的不对”，一说就会哭，还拒不道歉。请问怎么与自尊心强的孩子沟通问题？

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]答：请家长先思考一下：我们一定要和4岁孩子争对错吗？我们能理解家长想引导孩子向善的心情。孩子此时正处在第一个“自主意识”期，这时只要不是太原则性的问题，我们可以站在孩子的角度思考，与孩子沟通。

2、良好的亲子关系决定着家庭的命脉，如果老人家太宠溺，导致自己与孩子产生了隔阂，该怎么办？

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]答：“隔阂”产生的来源是什么？在家庭中，可能会因为孩子教育理念问题，夫妻、婆媳以及其他关系会出现矛盾。这里首先要做的是开诚布公的沟通，因为无论那一方，出发点都是为了孩子好，这是我们需要先达成的共识。如果想和孩子关系更亲近，家长需要思考是否有足够的时间陪伴孩子？对于孩子的行为引导和纠正，是需要花大量的时间的。其次，孩子父母也可以和长辈沟通，培养孩子对于父母的信任。

3、宝贝的胆子特别小，家里人说话声大了就会哭，认为在说他，平时做错事了，自己立马会意识到，就会躲到一边，这么敏感的性格该怎么变得胆大呢？

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]答：孩子敏感的性格不是一天两天形成的，要逐步引导，不要过于焦虑这一点，可以遵循这个原则：要三个不做，只做一个。不增加孩子的焦虑感、不说伤害孩子自尊的话、不否定孩子的身份价值；只做肯定和无条件接纳他。

另外，也不要太过关注孩子的胆小行为，你越关注就会越强化这个行为。也不要逼着孩子去做他不想做的事情，试想一下，你自己害怕的事情别人逼你去做是怎样的心情呢？

4、备孕二胎，工作继续。如今家庭事业尚能平衡，但是二宝来了不知道自己能不能保持住。除了经济和身材的焦虑，更多的是担心2个孩子的相处。有什么好方法吗？

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]答：这个对大宝的影响是比较大的，如果处理不好，会让大宝感觉父母不爱他了。尤其是不要说你是哥哥或者姐姐，就要让着二宝。

1、给予大宝“单独时刻”：当父母其中一人照顾二宝的时候，可以让另一人带着大宝出去玩。2、让大宝知道爸妈的爱，可以给大宝看一些他小时候的视频和照片，分享只属于你们快乐的时光。让他感知到，在你和二宝一样的年纪，爸爸妈妈也是这样爱着你的。

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以上就是本次直播精彩回顾啦！

PS. 乐助会“心欣计划”暨后疫情时代青少年心理健康状况调研报告发布会于2023年4月8日召开，敬请期待~~~~

乐助会   

广州市十大慈善组织、广州“最佳慈善机构”、广东志愿服务集体金奖、被《胡润百富》评为“最民间”的助学慈善机构、"广州市社会组织评估等级"3A级组织、广州慈善榜“最具影响力慈善组织”、认证的“慈善组织”、已取得公益性捐赠税前扣除资格和公开募捐资格、“广州慈善组织透明度评价等级”为A级（排名前3位）。

乐助会成立于2004年，是主要以资助贫困高中生、大学生，捐赠爱心书桌、爱心床铺、捐建爱心图书室及教学设备，对贫困学生、外来工子弟及家庭开展心理辅导的公益慈善机构。目前我会已在广东、广西、江西、甘肃、湖南、贵州等13省146县市开展公益助学活动。