[转帖]四个小贴士 让男人远离亚健康

卢焯明

<p>来源：医网病友论坛   </p>
<p>   在外拼搏的男人，常常觉得很疲惫，这是因为亚健康。年轻的时候，还好。可是随着年纪增长，身体大不如前。现在为中年男士们总结了一些健康小贴士，希望能给中年男士们一些帮助。 </p>
<p>　<strong>　健康小贴士1：肥肉好吃，但是40岁以后的你尽量少吃</strong></p>
<p>　　很多男人都特别喜欢吃红烧肉，一口咬下去，满嘴的油。何等地美味。</p>
<p>　　可是男人你可知道，在美味的背后，肥肉会带给你各种疾病。特别是心血管疾病。</p>
<p>　　动物的脂肪会让男人的过头。年轻的时候还不当回事，等到年纪一大了，各种毛病就找上门来了。所以男人要中年，一定要控制自己的饮食，少吃肥肉。</p>
<p><strong>　　健康小贴士2：水尽管喝，不怕多。厕所尽管上，也不怕多。</strong></p>
<p>　　水对于人类是必不可少的东西。健康喝水可以让身体更好。现代的男人已经不再像以前拼搏在外，而是开始坐在办公桌前，有些男人因为工作太忙，就忘记上厕所，久而久之，憋出一身病来。</p>
<p>　　特别是50岁以上的男人。他们往往会因为憋尿，憋出泌尿系疾病来。这个时候，就应该多多喝水，而且做到不憋尿，放松身心，保持心情愉快。</p>
<p>　　<strong>健康小贴士3：应酬不能少，白酒不能多。</strong></p>
<p>　　在外工作，哪有不应酬的。和女人比起来，男人喝酒的次数大大高出几倍，不管爱不爱喝酒，男人都觉得如果一个男人不会喝酒，就和小娘们一般。</p>
<p>　　喝得多，是爷们，喝得猛，是纯爷们!</p>
<p>　　可是男人，你可想过，当你纯爷们的时候。你肝脏却不做到那么纯!在你醉的时候。你的前列腺也一起醉了……</p>
<p>　　酒里的酒精会危害到你的前列腺，在酒精的刺激下，前列腺肥大，前列炎等都会找上门来。更可怕的时候，还可能会导致你性功能障碍。</p>
<p>　　所以应酬不能少。但是白酒不能多。</p>
<p><strong>　　健康小贴士4：包里一瓶药，关键时刻起作用。</strong></p>
<p>　　美国急救专家，曾经多次提到中年男人，一定要随时带一瓶急救药，以防万一。</p>
<p>　　这是为什么呢?因为在心血管突发疾病身故的男人，远远高于女人的比例。长期处在一个抽烟，久坐不动，疲劳紧张的状态下，男人随时都有可能心脏病发作。</p>
<p>　　所以专家呼吁，男人40岁以后一定要常备急救药在身上，不仅给自己做一点防备工作，还让你家人放心。最好是在家里每个地方都放上一瓶，例如厕所，厨房，书房之类的。一旦发生了情况，立刻在舌下含上一片，如果没有效果，一定要马上去医院就医。</p>

EENFW

路老给的四个小贴士中，除1肥肉偶尔会食些外，其他3个我都能做到。谢谢！

卢焯明

<div class="quote"><b>以下是引用<i>EENFW</i>在2011-7-18 14:50:00的发言：</b><br/>路老给的四个小贴士中，除1肥肉偶尔会食些外，其他3个我都能做到。谢谢！ </div>
<p>呵呵，路老我虽然不大老，但这4点我也要记住滴[s:51]</p>

长歌行

对第三点深有感触！喝酒真是让男人快乐并痛着，不喝难跟朋友拉近距离，喝多了浑身都是毛病！两难！

卢焯明

<div class="quote"><b>以下是引用<i>长歌行</i>在2011-8-8 2:40:00的发言：</b><br/>对第三点深有感触！喝酒真是让男人快乐并痛着，不喝难跟朋友拉近距离，喝多了浑身都是毛病！两难！ </div>
<p>我对中国的“酒桌文化”是深恶痛绝的，尽管我受害不深[s:86]</p>

浪淘沙

拒绝受这种伤害，拒绝这种文化

卢焯明

<div class="quote"><b>以下是引用<i>浪淘沙</i>在2011-9-27 11:40:00的发言：</b><br/>拒绝受这种伤害，拒绝这种文化 </div>
<p>如果中国人人都这么想就好啦[s:83]</p>

孙武

虽然我对喝酒是深恶痛绝，但是人在江湖走，哪能不喝酒。中国传统文化是不合作的，为了表明自己的合作态度，喝酒是一个必不可少的环节，所以要应酬就必须喝酒，除非你在江湖隐退，或者地位已经高到无需做这种姿态。

邝硕棠

打麻将（或扑克）的没有几个不憋尿的。

浪淘沙

古代（主要是六祖之后的唐朝）江西、湖南禅宗高僧大德很出名，天下想了生死的出家人来往湖南和江西请教两地高僧，于是出现“江湖”的名词。古代出家人为生死大事来往“江湖”，现代人为名利沉浮江湖——“江湖”的真实意义，早被几乎所有人遗忘。

卢焯明

<div class="quote"><b>以下是引用<i>西蒙泥</i>在2011-10-8 11:41:00的发言：</b><br/>虽然我对喝酒是深恶痛绝，但是人在江湖走，哪能不喝酒。中国传统文化是不合作的，为了表明自己的合作态度，喝酒是一个必不可少的环节，所以要应酬就必须喝酒，除非你在江湖隐退，或者地位已经高到无需做这种姿态。 </div>
<p>你就说我酒精过敏，或者最近脂肪肝什么的，医生说不给喝酒嘛[s:73]</p>

创世纪

我还没到40