[转帖]增强记忆力的几个小动作

蝶语

<strong><br/><br/></strong><span class="tpc_content"><font size="3">1<font color="#8b0000">嚼口香糖</font>：英国诺森布里亚大学公布的一项研究表明，嚼口香糖能增强人的记忆力。研究人员认为，嚼口香糖时，不间断的咀嚼动作可以使心脏运动加快，增加心脏向头部供应的血液量，从而促进人脑活动，提高人的思维能力。同时咀嚼还能促使人分泌唾液，而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆力和学习能力有着密切关系。<br/><br/>2<font color="#8b0000">按摩耳朵</font>：在德国《焦点》杂志的一篇报道中，介绍了一种“思维按摩”法，使人通过运动和触摸的方式激发隐藏在体内的记忆潜力。具体方法是，用拇指和食指从上到下轻轻地按摩整个耳朵，并用手指触摸位于发际和眉毛之间的两个穴位。专家称，这些方法能加速血液流动，消除记忆障碍，并增强记忆力。<br/><br/>3<font color="#8b0000">跷起双腿</font>：有条件的时候，不妨将两腿高高跷起，放在办公桌上数分钟，也可提高记忆力。因为，当一个人的双腿跷得高于心脏之后，脚和腿部的血液会回流到肺部以及心脏，不仅可以减轻脚和腿的静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，从而提高人的思维能力。<br/><br/>4<font color="#8b0000">咬牙切齿</font>：经常咬牙可以使头部的肌肉得到活动，促进头部血液循环，进而起到清醒大脑，增强记忆力的功效。反复叩牙，还能促进唾液分泌，由于唾液中含有腮腺素，它具有延缓衰老的作用，可以使大脑清醒，提高记忆能力。<br/><br/>5<font color="#8b0000">选对食物</font>：美国西弗吉尼亚州惠灵耶稣会大学的一项最新研究发现，吃牛奶巧克力有助于提高记忆力。研究人员认为，巧克力中含有可可碱、笨乙胺、咖啡因等。人们在研究中发现，食用巧克力不仅有助于提高警觉性和注意力，还具有兴奋作用，进而提高智力表现。</font><br/></span>

快樂

[s:06]3<font color=\"#8b0000\">跷起双腿</font>：[s:06]这也叫小动作啊？老板叉有这个条件[s:04]

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[s:06]3<font color=\"#8b0000\">跷起双腿</font>：[s:06]这也叫小动作啊？老板叉有这个条件[s:04]