失眠

晓湾 · 发表于 2007-12-3 19:55:00

近段时间因发生了些难过的事，后来我休了20天长假到一间新的公司来上班，但老是睡不好，明明知道很累但还是没办法睡实。工作老是出错，记忆变得非常的差！真不知道该怎么办是好！

卢焯明 · 发表于 2007-12-5 17:05:00

<div class=\"quote\" id=\"ms__id104\">以下是引用晓湾在2007-12-3 19:55:55的发言： 近段时间因发生了些难过的事，后来我休了20天长假到一间新的公司来上班，但老是睡不好，明明知道很累但还是没办法睡实。工作老是出错，记忆变得非常的差！真不知道该怎么办是好！</div>明显就是心理诱因引起的失眠，与“难过的事”和新公司不适应都有关。建议尽快把能解决的问题都解决了，如症状还是严重可能需要求助心理咨询。其他调理方面，可以参见以前的帖子。<a href=\"http://www.ahelp.cn/bbs/dispbbs.asp?boardID=22&ID=26814&page=1\">http://www.ahelp.cn/bbs/dispbbs.asp?boardID=22&ID=26814&page=1</a>具体内容参见以上帖子我在3楼的总结，可以参考一下。

黎志刚 · 发表于 2007-12-8 09:12:00

睡不着的人真多!也试过,好辛苦!

卢焯明 · 发表于 2007-12-5 17:05:00

<div class=\"quote\" id=\"ms__id104\">以下是引用晓湾在2007-12-3 19:55:55的发言： 近段时间因发生了些难过的事，后来我休了20天长假到一间新的公司来上班，但老是睡不好，明明知道很累但还是没办法睡实。工作老是出错，记忆变得非常的差！真不知道该怎么办是好！</div>明显就是心理诱因引起的失眠，与“难过的事”和新公司不适应都有关。建议尽快把能解决的问题都解决了，如症状还是严重可能需要求助心理咨询。其他调理方面，可以参见以前的帖子。<a href=\"http://www.ahelp.cn/bbs/dispbbs.asp?boardID=22&ID=26814&page=1\">http://www.ahelp.cn/bbs/dispbbs.asp?boardID=22&ID=26814&page=1</a>具体内容参见以上帖子我在3楼的总结，可以参考一下。

黎志刚 · 发表于 2007-12-8 09:12:00

睡不着的人真多!也试过,好辛苦!

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