[原创]一道没有烟薰的菜，特别献给一片云

严务芬

<p>       看到一片云的闺房只有一个电饭煲，真为她的胃担心。这个不喜欢烟薰的女人，就教她做一道没有油烟的菜吧。</p><p>       首先，得有个微波炉，这个嘛，正好可以给某些人一个表现的机会。当然，自己去买也不难。微波炉似乎专为懒人设计的，为什么不用呢？比如外卖打包回来也许凉了，为了自己的胃，最好可以热一下再吃。冬天了，可以喝到热牛奶、热豆浆、烤面包。。。。</p><p>      材料：牛内或鸡肉或鸡翅适量、洋葱几小片、西红柿一个、鸡蛋一个、咖哩汁、</p><p>          如果市场没有那种调好的牛排，也可以自己用盐、生粉、酱油、黄豆酱、黑椒粉自己调。</p><p>         如图片所示，用中火蒸七分钟</p><p></p><p>      再放鸡蛋，然后继续蒸两分钟，就可吃啦！<br/></p><p></p><p>手机拍的相片比较模糊，样子看起来不怎样，但味道还是可以的阿！<br/></p>[s:07][s:07]

邝硕棠

<p>一块水豆腐，两三截葱，小撮盐和味精，几滴油，放一个碟子。</p><p>小碗盖上，微波炉丁上两分钟---就够一餐送啦。</p><p>还不简单？又营养充足。</p>

龙秋红

看起来味道很好的样子，冬天吃东西变得非常有胃口[s:02][s:02][s:02]

徐小萍

<p>[s:01]无论是一个电饭煲，还是一个微波炉，都是在考验一个人的创意呢~要健康要营养，不容易呢~</p><p></p>

陈英

<p>看到帖子的那一刻，一种感动的情绪涌上心头．．．</p><p>冬天来临时，阳光一线，为我送来了一丝丝温暖的阳光．．．</p><p>谢谢阳光．真的．</p><p>为了你和汉叔叔那两道菜，我这就先去买一个微波炉回来．．</p>

陈芳华

除微波炉外,其他的配料都要买齐.只有油,盐.,那行啊.

鲍鲍

如果更懒的人,还可以在市场买一些新鲜的玉米棒、花生、蕃薯、土豆放在里面烤，什么配料也不需要，熟了就可以拿来吃呗！

残剑

<p>阳光又换靓相了波~~</p><p>“比如外卖打包回来也许凉了，为了自己的胃，最好可以热一下再吃”<font color=\"#ff0000\">。（注意不要用泡沫饭盒直接放上去热，饭盒加热后会释放出有毒物质）</font></p>

叶巧舟

一片云,你即使拿冰冻的那些鸡翅,淋上酱油和芝麻油等,浸十几分钟,然后放微波炉里,3分钟\"强火\"2分钟\"中高火\",哇,到时候包你一下子食欲大开~~~比外面烧烤的不知道健康多少倍

鲍鲍

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>残剑</i>在2007-11-5 13:54:06的发言：</b><br/><p>阳光又换靓相了波~~</p><p>“比如外卖打包回来也许凉了，为了自己的胃，最好可以热一下再吃”<font color=\"#ff0000\">。（注意不要用泡沫饭盒直接放上去热，饭盒加热后会释放出有毒物质）</font></p></div><p>微波炉都买了,当然还要记得买微波炉专用的盘子或用瓦蝶咯.</p>

阿浪

<p>同一道问题，怎么解呢？希望大家多发表啦。。。</p><p>一片云，打开心扉，接受“他”啦。。。。。。。。。</p>

严务芬

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>一片云</i>在2007-11-5 8:58:35的发言：</b><br/><p>看到帖子的那一刻，一种感动的情绪涌上心头．．．</p><p>冬天来临时，阳光一线，为我送来了一丝丝温暖的阳光．．．</p><p>谢谢阳光．真的．</p><p>为了你和汉叔叔那两道菜，我这就先去买一个微波炉回来．．</p></div><p></p><p>自从去了你的住处看了后,发现其实你是很懂得享受,很有创意的!</p><p>只要你肯花心思,相信你能做出不少美食的! 加油啊!</p>

严务芬

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>鲍鲍</i>在2007-11-5 13:29:55的发言：</b><br/>如果更懒的人,还可以在市场买一些新鲜的玉米棒、花生、蕃薯、土豆放在里面烤，什么配料也不需要，熟了就可以拿来吃呗！</div><div class=\"quote\"><img src=\"http://www.ahelp.cn/bbs/skins/Default/sigline.gif\" alt=\"\"/><br/>爱生活,爱阳光!</div><p></p>你的签名.......我喜欢!  哈哈.....<br/>

陈英

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>小叶</i>在2007-11-5 18:43:41的发言：</b><br/>一片云,你即使拿冰冻的那些鸡翅,淋上酱油和芝麻油等,浸十几分钟,然后放微波炉里,3分钟\"强火\"2分钟\"中高火\",哇,到时候包你一下子食欲大开~~~比外面烧烤的不知道健康多少倍</div><p></p><p>看来微波炉的作用挺大的。看来，我非得去买不可了。</p><p>今天一下班，马上去万佳超市看一下，有没有便宜一点的？</p>[s:02]

陈英

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>阿浪</i>在2007-11-5 20:09:30的发言：</b><br/><p>同一道问题，怎么解呢？希望大家多发表啦。。。</p><p>一片云，打开心扉，接受“他”啦。。。。。。。。。</p></div><p></p>没明白，在说什么？！[s:06]

依澜

一片云，你甜到漏啦，有阳光帮你献菜，可惜我还没有人给我献菜啊，555555

Bangy

唉,俺做的饭菜一直都没人愿意吃.

谁写我

<p>......我最懒.最喜欢是煮白饭一煲.</p><p>菜嘛.生黄瓜一个,生蒜一碟.一口饭一口瓜.正!!!!</p>

陈英

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>依澜</i>在2007-11-6 21:08:28的发言：</b><br/>一片云，你甜到漏啦，有阳光帮你献菜，可惜我还没有人给我献菜啊，555555</div><p></p>你边洗人献菜比你啊？！你有人煮饭比你食啊嘛。

陈英

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>Bangy</i>在2007-11-6 21:41:36的发言：</b><br/>唉,俺做的饭菜一直都没人愿意吃.</div><p></p><p>是不是太难吃了呀？！哈哈。。。</p><p>B，不要急，真正属于你的另一半苹果，还没有出现呢。。</p>[s:09]