[求助]为什么？——长期失眠

钟焕如

<p>      明明已经很累很累了，为何还不想睡觉？有时候也没想什么，可是一个晚上醒N次还没天亮，晕倒！这种日子已经很久了，是不是身体有毛病啊？还是心里有问题？为什么总是失眠？再这样下去，我怕真的会疯掉。</p><p>    请救救我吧！好久没睡过一个好觉了。</p>[s:06][s:06]

王涛

<p>不要想的太多了!</p><p>睡觉前可以听一些轻音乐,有助睡眠的!</p>

安全操作

<p>应该是大脑神经出问题，我以前也出现过，很辛苦，晚上不能入眠！</p><p>后来找老中医开药，吃了几包中药就没事了，</p><p>可能是平时生活紧张，压力所致，要放松...放松...*^_^*</p>

卢焯明

<p>一般失眠都可以用运动等方法改善，但如果身体觉得劳累，恐怕效果不佳。牛奶等含钙食物一般对失眠有些好处，但严重的也不行。“这种日子已经很久了，”——估计身体上不会有太严重的问题，不然不会很久了^_^。</p><p>可以3个途径试试：</p><p>（1）找中医看，煲中药，以及当面望闻问切后指导你辨证使用七叶神安片，天王补心丹等中成药，指导你辨证使用百合等食疗食物。</p><p>（2）找针灸科看，贴耳穴（不痛的），有时效果不错</p><p>（3）找心理医生看，还是比较像心理问题，有时在潜意识里你自己觉察不到的。</p>

月光女神

<font size=\"4\">日有所思，夜有所想呀！</font>[s:01][s:01][s:01]

Linda

给你一拳会否帮到你？[s:05]

钟焕如

<p>   不知道呢！有机会见到我，你试试。[s:01][s:01]</p><p>   </p>

黎志刚

<p>心病!</p><p>病史很重要!</p><p>有机会上Q或当面问个清楚,才好下药...</p>

王涛

<p>不要想的太多了!</p><p>睡觉前可以听一些轻音乐,有助睡眠的!</p>

安全操作

<p>应该是大脑神经出问题，我以前也出现过，很辛苦，晚上不能入眠！</p><p>后来找老中医开药，吃了几包中药就没事了，</p><p>可能是平时生活紧张，压力所致，要放松...放松...*^_^*</p>

卢焯明

<p>一般失眠都可以用运动等方法改善，但如果身体觉得劳累，恐怕效果不佳。牛奶等含钙食物一般对失眠有些好处，但严重的也不行。“这种日子已经很久了，”——估计身体上不会有太严重的问题，不然不会很久了^_^。</p><p>可以3个途径试试：</p><p>（1）找中医看，煲中药，以及当面望闻问切后指导你辨证使用七叶神安片，天王补心丹等中成药，指导你辨证使用百合等食疗食物。</p><p>（2）找针灸科看，贴耳穴（不痛的），有时效果不错</p><p>（3）找心理医生看，还是比较像心理问题，有时在潜意识里你自己觉察不到的。</p>

月光女神

<font size=\"4\">日有所思，夜有所想呀！</font>[s:01][s:01][s:01]

Linda

给你一拳会否帮到你？[s:05]

钟焕如

<p>   不知道呢！有机会见到我，你试试。[s:01][s:01]</p><p>   </p>

黎志刚

<p>心病!</p><p>病史很重要!</p><p>有机会上Q或当面问个清楚,才好下药...</p>