[求助]手腕痛

lt1888

<p>唔知咩原因，左手手腕好痛<img alt="" src="http://www.ahelp.cn/bbs/Skins/default/topicface/face12.gif"/></p><p>系末因为长期用电脑姿势唔好？有咩办法解决下呀<img alt="" src="http://www.ahelp.cn/bbs/Skins/default/topicface/face12.gif"/><img alt="" src="http://www.ahelp.cn/bbs/Skins/default/topicface/face12.gif"/></p>

周宇明

鼠标手~~~

威威

<p>LT应该右手用鼠标的...</p><p>鼠标手主要是因为长期在电脑前姿势不正确导致的还有别用太差的鼠标..</p>

卢焯明

<p>如果没有明显的急性扭伤的话，</p><p>很可能就是这种<font color=\"#ff0000\">——“腕管综合征”</font></p><p><font color=\"#000000\">针灸有一定效果，可以吃点舒筋活络的中药或外搽（如红花油什么的），痛明显也可以用西药非甾体类的止痛药（如芬必得，怡美力什么的，仅供参考，lt）。建议先去骨科或针灸科看看。</font></p><p><font color=\"#000000\">另外，大家说的对，要注意姿势，不要僵直姿势太久，也不可用手腕太劳累。</font></p><br/><br/>

lt1888

<p>就是无咩扭亲之类咯。。唉。。</p><p>好痛呀。。。</p><p></p>

莉莉

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>路词</i>在2007-1-17 18:55:59的发言：</b><br/><p>如果没有明显的急性扭伤的话，</p><p>很可能就是这种<font color=\"#ff0000\">——“腕管综合征”</font></p><p><font color=\"#000000\">针灸有一定效果，可以吃点舒筋活络的中药或外搽（如红花油什么的），痛明显也可以用西药非甾体类的止痛药（如芬必得，怡美力什么的，仅供参考，lt）。建议先去骨科或针灸科看看。</font></p><p><font color=\"#000000\">另外，大家说的对，要注意姿势，不要僵直姿势太久，也不可用手腕太劳累。</font></p><br/><br/><br/></div><p>今天下午在写字写着写着右手忽然间疼了起来，写不了字</p><p>培训结束后，去聚餐吃饭的时候，也是吃老是夹不稳。（其实在昨天跟朋友一起吃饭的时候也有这个情况）</p><p>路词，我的右手这两天怎么就老是出现疼痛，也使用不了力呢？我是习惯了用右手的人，写字可以用左手写，但我画画时就得用右手呀，不然画不出来，怎么办？</p>

龙秋红

试试热敷,朋友们,没事多作运动吧,别搞得个个象亚健康人群.

卢焯明

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>莉莉</i>在2007-1-21 23:36:57的发言：</b><br/><p>今天下午在写字写着写着右手忽然间疼了起来，写不了字</p><p>培训结束后，去聚餐吃饭的时候，也是吃老是夹不稳。（其实在昨天跟朋友一起吃饭的时候也有这个情况）</p><p>路词，我的右手这两天怎么就老是出现疼痛，也使用不了力呢？我是习惯了用右手的人，写字可以用左手写，但我画画时就得用右手呀，不然画不出来，怎么办？</p></div><p>“我的右手这两天怎么就老是出现疼痛”——你没说右手<font color=\"#3300ff\">的哪里</font>痛啊？看你描述的发作特点，不像是类风湿关节炎等免疫性疾病，也没有说急性扭伤；可能是慢性劳损，用手用得太疲劳，或某一姿势太长所致，或者是缺乏维生素B1等导致的神经痛。</p><p>建议：(1)让右手休息一下(2)如果没有24小时内的急性扭伤，都可以热敷（3）可以涂些红花油，万花油，狮子油，黄道益等中药药油（4）适当补充一下维生素B1片，或者多吃粗粮。（5）如不行要去骨科看看先！</p>

卢焯明

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>lt1888</i>在2007-1-19 20:24:44的发言：</b><br/><p>就是无咩扭亲之类咯。。唉。。</p><p>好痛呀。。。</p><p></p></div><p>有可能是腕管综合征</p><p>建议：（1）也是让手腕休息一下先，以后也不要用手腕太劳累，或同一姿势太久（2）好痛必须去医院看看，先找骨科吧，再找针灸科，如果拍个片没什么不好东西的话，也不用担心。（3）经医生批准，可以涂些红花油，万花油，狮子油，黄道益等中药药油，或有的骨科有自己自制的膏药，可以配合煲中药(4)如果没有24小时内的急性扭伤，都可以热敷（5）适当补充一下维生素B1片，或者多吃粗粮（6）经骨科医生同意，如疼痛厉害，可以用些芬必得（学名布洛芬缓释），怡美力或普威（学名尼美舒利）等非甾体类抗炎止痛药。</p>

莉莉

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>路词</i>在2007-1-22 21:51:40的发言：</b><p>“我的右手这两天怎么就老是出现疼痛”——你没说右手<font color=\"#3300ff\">的哪里</font>痛啊？看你描述的发作特点，不像是类风湿关节炎等免疫性疾病，也没有说急性扭伤；可能是慢性劳损，用手用得太疲劳，或某一姿势太长所致，或者是缺乏维生素B1等导致的神经痛。</p><p>建议：(1)让右手休息一下(2)如果没有24小时内的急性扭伤，都可以热敷（3）可以涂些红花油，万花油，狮子油，黄道益等中药药油（4）适当补充一下维生素B1片，或者多吃粗粮。（5）如不行要去骨科看看先！</p></div><p>是右手的手腕位置，前两年在去爬山时是有扭伤过右手，但近期没有急性扭伤过。很N多年前，我倒是在玩双杠时，摔伤过右手和导致腰脊椎側弯（现在也没有恢复）。这个没有关联吧？</p><p>同一姿势太长？我每上网一小时就站起来活动几分钟的，这个应该没有影响的吧？</p><p>还有一个情况，我在画画时拿着笔画两三个小时不休息是常有的，但一般也只有三四天在画而已。这段时间倒是有次连着画了约六个小时没休息就是真的，不过那也是一个星期前的事了，难到这也有影响？</p>

卢焯明

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>莉莉</i>在2007-1-23 2:19:20的发言：</b></div><div class=\"quote\">是右手的手腕位置，前两年在去爬山时是有扭伤过右手，但近期没有急性扭伤过。很N多年前，我倒是在玩双杠时，摔伤过右手和导致腰脊椎側弯（现在也没有恢复）。这个没有关联吧？</div><p class=\"quote\">同一姿势太长？我每上网一小时就站起来活动几分钟的，这个应该没有影响的吧？</p><p class=\"quote\">还有一个情况，我在画画时拿着笔画两三个小时不休息是常有的，但一般也只有三四天在画而已。这段时间倒是有次连着画了约六个小时没休息就是真的，不过那也是一个星期前的事了，难到这也有影响？</p><p>前两年在去爬山时是有扭伤过右手____________看来与这个旧患有点关系</p><p>我每上网一小时就站起来活动几分钟的——————这个做得好</p><p>有次连着画了约六个小时没休息就是真的————会有点影响，那时关节僵硬太疲劳了，加上这两天天气湿冷，感受风寒湿外邪有关。</p><p>同样是那样————热敷；可以涂些红花油，万花油，狮子油，黄道益等中药药油；补充一下维生素B1片；不行就看骨科，针灸科或中医科，配合吃中药，针灸等。</p>

莉莉

<p>嗯</p>

卢焯明

<p>如果没有明显的急性扭伤的话，</p><p>很可能就是这种<font color=\"#ff0000\">——“腕管综合征”</font></p><p><font color=\"#000000\">针灸有一定效果，可以吃点舒筋活络的中药或外搽（如红花油什么的），痛明显也可以用西药非甾体类的止痛药（如芬必得，怡美力什么的，仅供参考，lt）。建议先去骨科或针灸科看看。</font></p><p><font color=\"#000000\">另外，大家说的对，要注意姿势，不要僵直姿势太久，也不可用手腕太劳累。</font></p><br/><br/>