<p>肠胃病?其实多喝水,多排毒,保持大便畅通,基本上你就不会有什么肠胃病: <br/>一,要注意避免精神紧张,要保持乐观的情绪(对胃病有好处).日常生活要有规律,按时作息,保证充足睡眠,适当进行体育运动,比如每周爬一次白云山啊。<br/>二,饮食要进软吃,慢慢吃,吃饭的时候不要看电视,最好戒除宵夜习惯,保持早餐习惯。避免吃各种刺激性食物,如果你吸烟喝酒,最好要避免烟酒过量。<br/>三,如果有需要到吃药,记得要按时服药:(1,胃酸过多者可选用制酸剂,甲氰咪胍雷尼替丁或胃泌素受体阻断剂等。2,肠胃炎者可选用痢特灵等。3,以饱胀,嗳气为主者,用药多潘利酮,止呕灵等。) </p> |