[原创]身病好医，心病难治。

老湖 · 发表于 2006-8-18 11:03:00

现在啊，人们只要身体有病了，自己就能感觉得到，当然就会到医院去看病，然后在医生的指导下，吃药、打针治疗。但是，我们心理上出了问题呢？自己就未必会觉察到，即使觉察到了，可能会采取争吵、冷战或者对抗等错误的方式去应对，于是，工作上不顺、家庭里不和，邻里不快等负面效应都随之而来。重身体健康、轻心理健康是我们现代都市人普遍存在的问题，越是在文化层次高、职业好的人群中，心理上的问题就越大，因为他们的工作压力大、对感情的需求更高，当然心理上更容易出现问题。如何才能解决自己心理上的问题呢？那么，首先你必须正视自己的心理问题，然后通过学习心理学的知识，去发现问题的症结所在，找出解决的方法。其次，要学会倾诉，发泄我们自己的烦恼，还要找到一个健康的爱好，平息我们内心的愤怒……。我们要去勇于探知我们的心灵，释放我们心里的压力和痛苦，让我们心理更健康，身心更加愉悦。

Linda · 发表于 2006-8-18 11:06:00

老湖的沙发.学会唱歌宣泄自己的压抑呗[s:04]

蒙妹丽 · 发表于 2006-8-18 17:15:00

我看我最近也病了，不是身体病，而是心态病了，这种心态真的很不好，刚新来的同事，一开始我对她很好，可是后来，我觉得她的行为令我很不爽，她问我的问题，我回答得很不情愿，还有，她的态度也不怎么好，常常都是只顾着玩，有时有客人来了，在门口同客人讲话，我觉得很不舒服，跟她说也还是没有用的，现在我的心里觉得很不爽，我觉得我不该用那种不怎么情愿的语气来和她说话的，如果我站在她的位置，我也会很不舒服，但是，无论我再怎么控制我自己，都改不了多少，她今天跟老细辞工了，我问她为什么要辞工，她说，在这里的时间太长了，不想做，好辛苦，我………………

志妮 · 发表于 2006-8-18 19:28:00

没有病，胜似有病。

夏小安 · 发表于 2006-8-19 00:47:00

心病还须心药医

覃小猫 · 发表于 2006-8-19 16:13:00

能医者不自医。

浪淘沙 · 发表于 2006-8-23 11:30:00

生老病死，自然规律，都是朋友，不是仇人，躲避不了，不如修好，内心深处，不请汉奸，乐也悠悠，养我天年。——这几天，病这位朋友找上门了，叙叙旧<img alt=\"\" src=\"http://www.ahelp.cn/bbs/Skins/Default/emot/em10.gif\" style=\"MARGIN: 6px; CURSOR: pointer;\"/>“人有病，天知否？”

浪淘沙 · 发表于 2006-8-23 11:36:00

曾经在丽江，四处漫步，在一个偏远的地方，看到一个老太太躺在躺椅上，收音机里京剧震天响，那一刻，我感到以前忙忙碌碌的生活是否还有价值，谁能告诉我？

心灵的百 · 发表于 2006-8-23 11:44:00

要学会倾诉，发泄我们自己的烦恼，还要找到一个健康的爱好，平息我们内心的愤怒……。这真的是一个好方法，我就经常用到．

老湖 · 发表于 2006-8-24 15:22:00

一定要学会自我心理调节，适当宣泄自己的情绪和压力，如果做不到，就需要进行心理学的学习和辅导了。前几天，又被强拉去参加了一个国外心理学教授的讲座，很受用。他最经典的观点：就是要坦然接受所有的一切，好的，坏的。

lt1888 · 发表于 2006-8-24 16:33:00

我经常发脾气.....闹人....<img alt=\"\" src=\"http://www.ahelp.cn/bbs/Skins/default/topicface/face15.gif\"/><img alt=\"\" src=\"http://www.ahelp.cn/bbs/Skins/default/topicface/face15.gif\"/><img alt=\"\" src=\"http://www.ahelp.cn/bbs/Skins/default/topicface/face15.gif\"/>但很快就不记得一回事了.....<img alt=\"\" src=\"http://www.ahelp.cn/bbs/Skins/default/topicface/face15.gif\"/><img alt=\"\" src=\"http://www.ahelp.cn/bbs/Skins/default/topicface/face15.gif\"/><img alt=\"\" src=\"http://www.ahelp.cn/bbs/Skins/default/topicface/face15.gif\"/>

老湖 · 发表于 2006-8-24 17:58:00

我的一个座右铭是纪伯伦说的一句名言，送给大家共勉：“由于我们走得太远，以至于忘了为什么要出发。”

旅愉 · 发表于 2006-8-24 19:36:00

, 我感到自己听人倾诉时很会劝别人,但自己遇上问题常常不能疏导出去,感觉就是医者不能自医那样

李叮叮 · 发表于 2006-8-24 20:37:00

<div class=\"quote\">以下是引用老湖在2006-8-24 15:22:33的发言： 一定要学会自我心理调节，适当宣泄自己的情绪和压力，如果做不到，就需要进行心理学的学习和辅导了。前几天，又被强拉去参加了一个国外心理学教授的讲座，很受用。他最经典的观点：就是要坦然接受所有的一切，好的，坏的。</div>是要坦然接受所有的一切，好的，坏的----我想我也应该如此才好

残剑 · 发表于 2006-8-25 10:31:00

每正不断地前进，不断地会有新发现。

Linda · 发表于 2006-8-25 16:51:00

心情烦躁的时候可以听下音乐舒缓下的

Linda · 发表于 2006-8-25 16:51:00

心情烦躁的时候可以听下音乐舒缓下的

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