[下载]八大养生食疗法

月光女神 · 发表于 2006-7-11 14:47:00

最流行的八大养生食疗方法◆红茶防治流感 日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒，该病毒就会失去感染力。为此，研究人员提出：在流感高发季节，人们常饮红茶或坚持用红茶水漱口可以预防流感。 ◆维生素B6防治糖尿病周围神经病变 法国、意大利及日本均有报道，维生素B6低于正常值的糖尿病患者，每日供给100毫克维生素B6，6周后四肢麻木及疼痛等症状会减轻或消失。平时多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含维生素B6的食物，同样对防治糖尿病周围神经病变有效。 ◆牛奶防治支气管炎 美国学者最近的一项调查统计发现，吸烟而又患慢性支气管炎的人有31.7%是从来不喝牛奶的，而每天喝牛奶的吸烟者中患支气管炎的人却低于20%。因为牛奶中所含的大量维生素A可保护支气管和支气管壁，使之减少发炎的机会。 ◆蜂王浆防治关节炎 英国科学家对200名关节炎患者进行研究后得出一个新结论：每天服用一次蜂王浆的关节炎患者，其疼痛减轻程度高达50%，关节灵活度也改善了17%。 ◆橘汁防治尿道感染 美国妇产科医生玛丽基研究认为，易患尿道感染的人，每天喝300毫升的橘汁，有助防治尿道感染，其效果比单纯饮水要好。因为，橘汁不仅能帮助将细菌排出体外，而且可防止细菌依附在尿道壁上。 ◆南瓜子防治前列腺病 美国研究人员最近发表的一篇科研论文指出，每天坚持吃一把南瓜子(50克左右)，可治疗前列腺肥大，并使第二期症状恢复到初期，明显改善第三期病情。因为南瓜子中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。 ◆淀粉类食物防治肠癌英国剑桥大学的研究表明，澳大利亚结肠癌发生率是中国人的4倍，其主要原因之一就是前者摄入的淀粉少(每日100克以下)而后者多(每日370克以上)。专家们指出，香蕉、土豆、豌豆等富含淀粉类食物中的丁酸盐能直接抑制大肠细菌繁殖，是癌细胞生长的强效抑制物质。 ◆菠菜防治视网膜退化 美国哈佛大学最近的一项研究表明，每周吃2～4次菠菜，可降低视网膜退化的危险。据称，菠菜保护视力的关键是类胡萝卜素，此化合物存在于绿叶蔬菜中，可防止太阳光对视网膜的损害。

龙秋红 · 发表于 2006-7-11 15:00:00

鬼佬信吾过～～～～～

黎志刚 · 发表于 2006-7-11 19:23:00

维生素B6防治糖尿病?不是吧!@B6和B12本身就是治疗神经炎的药物!糖尿病可引起周围神经炎,患者会有四肢麻木、疼痛等症状，临床目前常用的治疗这些疾病引起的神经炎药物——尼可葆本身就是这些成分！将这说成“防治糖尿病”不妥，可以说成“防治糖尿病引发的并发症”！

卢焯明 · 发表于 2006-7-12 17:16:00

<div class=\"quote\">以下是引用绿蚂蚁在2006-7-11 19:23:15的发言： 维生素B6防治糖尿病?不是吧!@B6和B12本身就是治疗神经炎的药物!糖尿病可引起周围神经炎,患者会有四肢麻木、疼痛等症状，临床目前常用的治疗这些疾病引起的神经炎药物——尼可葆本身就是这些成分！将这说成“防治糖尿病”不妥，可以说成“防治糖尿病引发的并发症”！</div>蚂蚁说的不错．已经帮楼主把内容修改过．另外，Ｂ１也对神经病变有帮助，B12一般要注射，但Ｂ１＼B6均可口服，当然，严重还是要注射，其实对糖尿病周围神经病变用中药会有比较好效果，我就试治疗过，效果还有点出乎我意料喔．

月光女神 · 发表于 2006-8-5 17:34:00

谢谢路词！

卢焯明 · 发表于 2006-8-11 18:40:00

<div class=\"quote\">以下是引用金刚石在2006-8-10 19:07:06的发言： 哦,收到 !总之不挑食应该会比较健康了吧</div>这句话说的可真没错啊。曾经看过一个资料，世界性的营养学家研讨大会，东方西方的学者意见也各有不同，但他们达成公识的唯一一条原则就是：“饮食要多样化”。不过婴幼儿由于容易对新的食物产生过敏，应该循序渐进的添加，慢慢才达到多样化。

卢焯明 · 发表于 2006-8-11 18:40:00

<div class=\"quote\">以下是引用金刚石在2006-8-10 19:07:06的发言： 哦,收到 !总之不挑食应该会比较健康了吧</div>这句话说的可真没错啊。曾经看过一个资料，世界性的营养学家研讨大会，东方西方的学者意见也各有不同，但他们达成公识的唯一一条原则就是：“饮食要多样化”。不过婴幼儿由于容易对新的食物产生过敏，应该循序渐进的添加，慢慢才达到多样化。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[保健] [下载]八大养生食疗法