【心灵驿站】关爱我们的心灵（连载）

羊羊 · 发表于 2005-11-19 01:01:00

[post=100]

欢迎您进入心灵驿站

愉悦，由心而来……*^_^* 人，常在情绪中生活；生活，也常被染上了情绪的色彩。 心情恶劣的时候，生活就会变成一种折磨、一种惩罚、一种苦刑。多少人因恶劣的心情断送了本来可以成功的事业；多少人因恶劣的心情丧失了温馨美好的生活；多少人因恶劣的心情而使青春早逝、身心交瘁…… 强者控制情绪，弱者被情绪控制。人生胜败的分野往往从此开始。为此，我们应该怀着美好的心绪生活。 无可置疑，朋友们在漫长的人生岁月中，因为家庭、生活、事业、学习等等的原因，有时候并不总是那么一帆风顺的…… 可困难和挫折等逆境有时侯更能磨练一个人，它会让你成熟起来、成长起来…… 我们每一个人，也都可以拥有有痛苦、烦恼、不开心等等的权利； 但，同样地，我们也都有让自己摆脱困境、痛苦、烦恼，追求开心、快乐、幸福等等的义务和责任…… 想想看，开心是一天，不开心也是一天，那何不开开心心地去迎接和度过每一天呢？ 少一份烦躁，多一份宁静； 少一份忧郁，多一份乐观； 少一份抱怨，多一份豁达； 少一份猜疑，多一份信赖； 少一份嫉妒，多一份欣赏； …… 那样，你就会发现痛苦减轻了，劳累稀释了，生活不再是沉重的负担，而象一条小溪，涌着快乐的小波澜…… 有了健康的身体和健康的心理，我们才能更好地去生活、工作、学习、实现自己的理想…… 让我们都能随时调整自己的心理，与美好的心绪结伴通行…… 在本帖里，羊羊会和朋友们一起分享一些富含哲理性的励志小故事和向大家介绍一些心理保健、心理卫生等相关的心理学常识。 希望朋友们都能学会及时减轻和排解来自生活、学习、工作中的各种压力，积极面对每天的生活，绽放自己的微笑，将快乐传递给每一个人； 把心扉打开，放飞心情，让快乐和欢笑能在每个人的心中飞舞…… 朋友，在忙碌中别忘了给自己的心灵一点空间和灵感，让喜乐与平静自然增长，随时随地给生命来个深呼吸，会发现美好无处不在…… 愉悦，由心而来……*^_^* 羊*^_^*羊 Be　good　to　others

[/hide]

羊羊 · 发表于 2005-11-19 01:17:00

警惕微笑后面的抑郁 
<

> 抑郁症是一种常见的心理障碍，这已成为社会的共识。在人们的印象中，抑郁症总是和“垂头丧气”、“无精打采”、“兴味索然”、“思维迟钝”、“行为退缩”、“满面愁容”、“情绪低落”等词汇联系在一起。“抑郁”和“微笑”似乎风马牛不相及，很难想象它们之间有什么内在的联系。那么，微笑就不是抑郁吗？回答是“不”或“不一定”。 抑郁症表现形式多种多样，前面所述是抑郁症较为典型也较为常见的表现。但有少数抑郁症患者尽管内心深处感到极度地痛苦和压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带“微笑”，临床上称为“微笑性抑郁”。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”、“个人前途的需要”。微笑性抑郁常见于那些学历较高、有相当身份地位的事业有成之士，特别是高级管理和行政工作人员。 另一种情况是有自杀企图的重症抑郁患者为了实现其自杀的目的，有意识地掩盖自己的痛苦体验而强作欢颜，以此逃避医务人员、亲友的注意。重症抑郁患者情绪突然“好转”、心情“豁然开朗”可能是一个危险的征兆，应高度防范自杀。 这些“微笑”的患者，“微笑”过后是更深刻的孤独和寂寞。他们的行为具有表演性质，与他们的情感体验缺乏内在的一致，而难以表现其“真我”的一面。因此他们不仅活得痛苦而且活得很累。作为他们的亲友作为他们的医生应给他们创造必要的条件，还其“真我”，释放压抑的情绪，并积极进行药物治疗和心理治疗，让微笑发自内心深处。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册