[原创]不食早餐的危害

卢焯明

<p>补充很常见的一点：尤其对胆囊不好！</p><p>因为一夜晚的胆汁郁积着，需要早餐的刺激帮助排出，否则容易得胆结石，胆曩炎等啦。</p><br/>

康师傅

<p><font size=\"4\">四、容易发肥</font></p><p><font size=\"4\">这个合适我，我就要这个“危害”！</font></p>

卢焯明

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>梦幻千色</i>在2006-11-2 2:01:51的发言：</b><br/><p>天啦，我也和迷途汉一样，１０年没吃过五顿早餐，难怪我身体这么不好？（我天天都吃宵夜）</p>[s:03]</div><p>早餐是好习惯，宵夜是不好习惯（尤其对早睡，晚上活动少，肥胖的人更是恶习）。</p><p>怎么能调转过来呢？？？</p>

卢焯明

<div class=\"quote\"><b>以下是引用<i>梦幻千色</i>在2006-11-5 0:22:55的发言：</b><br/><p></p><p>是因为工作的原因，我日夜颠倒已经很久了，不习惯早起，如果偶尔吃早餐都一定是通宵没睡觉，唉！！！</p><p>谢谢路词关心！我得努力调整自己的生物钟！</p></div><p>日夜颠倒不好，但如果工作短期没办法，晚上工作还是要吃点消夜补充能量，但原则是要吃健康食品，以及早点吃，不要离睡觉太近了。</p>

小笼包

<p>[s:06]从小到大都没有吃早餐的习惯，只是偶尔吃一两餐[s:06]</p>