党建促心健，共筑“心”防线——我会受邀赴港珠澳大桥...

行政部

党建促心健，共筑“心”防线——我会受邀赴港珠澳大桥管理局第一、第三支部开展心理培训

情绪是人类内心世界的一面明镜，它们时而湛蓝如海，时而波澜壮阔，直接影响着我们的行为和生活质量。有效地管理情绪对于身心健康至关重要。

在快节奏的现代社会中，我们经常遇到挑战和压力，因此掌握情绪管理的技巧变得尤为重要。

为了提升支部同志及部门员工心理健康意识及缓解工作压力，2023年11月22日下午，港珠澳大桥管理局第一、三党支部联合开展了心理健康知识培训主题党日活动。

广州市乐善助学促进会心理部部长、广州市心理咨询学会理事、国家二级心理咨询师潘金胜老师受邀前往开展《做情绪的主人——浅谈情绪管理》为主题的讲座。

（现场授课）

讲座采用现场授课，现场讨论，分组研讨，个案指导等形式，从情绪认知、情绪管理技巧、情绪的意义、九型人格分析等多方面向参加活动的伙伴们进行系统讲解，并通过问答分析方式帮助大家了解自己的情绪状态，传授认识情绪、察觉情绪和管理情绪的方法。

（分组讨论）主题党日活动现场气氛热烈，互动活跃，大家纷纷表示受益匪浅。

（课后答疑）港珠澳大桥管理局第一、第三支部的同志表示，本次主题党日活动不仅让大家认识到心理健康的重要性，还进一步增强了心理健康意识和心理调适能力，促使大家以更加积极乐观和昂扬向上的心态投入到工作和生活中！

（部分参训伙伴合影）

稿件来源：广州市心理咨询学会

乐助会

广州市十大慈善组织、广州“最佳慈善机构”、广东志愿服务集体金奖、被《胡润百富》评为“最民间”的助学慈善机构、"广州市社会组织评估等级"3A级组织、广州慈善榜“最具影响力慈善组织”、认证的“慈善组织”、已取得公益性捐赠税前扣除资格和公开募捐资格、“广州慈善组织透明度评价等级”为A级（排名前3位）。

乐助会成立于2004年，是主要以资助贫困高中生、大学生，捐赠爱心书桌、爱心床铺、捐建爱心图书室及教学设备，对贫困学生、外来工子弟及家庭开展心理辅导的公益慈善机构。目前我会已在广东、广西、江西、甘肃、湖南、贵州等14省163县市开展公益助学活动。

编辑：阳冈汗  审核：徐小萍