宁夏西吉中学开展“前景无限·珍爱生命”学生心理讲座

心理辅导部

为唤起青少年对生命的尊重与关怀，引导青少年思考生与死的生命课题，并以积极的态度去面对生命中的失落与痛苦，帮助青少年认识生命的意义与价值，热爱每个人独特的生命，防止和减少青少年的自我伤害和自杀，教育青少年学会尊重他人生命和自然生命，防止和减少青少年伤害他人生命、自然生命的事件发生。2023年12月28日下午，宁夏西吉中学在学校报告厅面向高二年级学生开展了主题为“前景无限，珍爱生命——让人生更有动力和希望”的心理讲座。心理讲座邀请广州市乐善助学促进会会长李锦文老师授课，参加本次心理讲座的有：西吉中学高二年级学生、学校心理老师、西吉县“乐助会志愿者”以及高二年级班主任老师共计450余人。

李会长首先向同学们提出成功三要素是什么，并对三要素进行了讲述。李会长列举了现实生活中典型事例，和学生探讨生命的意义和价值，以及有效的解决之道——意义换框法，讲座展示了一个灾区幸存者在面对重大自然灾害时的思维活动，李老师让同学们用所学的意义换框法进行练习，写出面对重大自然灾害时，有利、有利无害以及无利的情况，又列举了一个负向表达的句子让学生进行头脑风暴，之后让同学们分享自己和伙伴的讨论情况。

李老师讲述分析了固定型和成长型思维模式的不同，在固定型思维模式中，所有的一切都是为了结果。如果你失败了——如果你不是最好的，那一切都是白费力气。成长型思维模式能让人们在不计成果的情况下去评估自己所做的事。他们会着手处理问题，计划新课题，致力于重要的工作。具备成长型思维模式的人更愿意努力，但努力却不是成功的唯一要素。固定思维模式的人更在意结果，容易缺乏自信，而成长型思维模式的人更享受过程，往往更容易自信。最后，讲座专家介绍了如何学习和培养成长型思维模式。