（代某志愿者发问）人流术后产生了慢性便秘

卢焯明

<p>某志愿者问到：</p><p>我的一个女性朋友在无痛人流后，出现了慢性的便秘，大便象羊屎样，请问有什么好方法？</p>

卢焯明

<p>无痛人流都是用了静脉麻药，麻药对人体生理功能是有些抑制的，如果是短期急性的便秘，应该不用太担心，等正常饮食一段时间，药效过了就好了。</p><p>如果是之后一直有慢性的便秘，要注意调理，首先生活方面（1）多吃含丰富膳食纤维的食物，如新鲜的叶菜，番薯等（2）适当摄入滋润肠道的食物，象蜂蜜，芭蕉，各种果仁（最好不是加了香料的零食）等（3）如没有什么身体不适或者出血什么的，应该多运动，中医讲使气机流通，有助排便。</p><p>药物方面，西药肯定不好用，用中药调治为宜。人流失血，最容易引起的就是中医说的“血虚便秘”，你可以试试自己先抓几味：生地20，当归10，火麻仁10，柏子仁20，郁李仁15，一天一剂煲水喝。如效果不理想，建议找中医当面望闻问切后结合你体质，舌脉等辨证，具体看你是阴虚，血虚，气虚还是实热的便秘，再开方治疗。</p>

卢焯明

<p>无痛人流都是用了静脉麻药，麻药对人体生理功能是有些抑制的，如果是短期急性的便秘，应该不用太担心，等正常饮食一段时间，药效过了就好了。</p><p>如果是之后一直有慢性的便秘，要注意调理，首先生活方面（1）多吃含丰富膳食纤维的食物，如新鲜的叶菜，番薯等（2）适当摄入滋润肠道的食物，象蜂蜜，芭蕉，各种果仁（最好不是加了香料的零食）等（3）如没有什么身体不适或者出血什么的，应该多运动，中医讲使气机流通，有助排便。</p><p>药物方面，西药肯定不好用，用中药调治为宜。人流失血，最容易引起的就是中医说的“血虚便秘”，你可以试试自己先抓几味：生地20，当归10，火麻仁10，柏子仁20，郁李仁15，一天一剂煲水喝。如效果不理想，建议找中医当面望闻问切后结合你体质，舌脉等辨证，具体看你是阴虚，血虚，气虚还是实热的便秘，再开方治疗。</p>