扭了腰,怎么根治?

轻舞 · 发表于 2007-5-18 13:15:00

前几天弯腰锁门的时候把腰扭了,在医院打了针,吃了药.没有刚闪了腰的时候那么疼了.但是还是不怎么方便,尤其是座的时间长了站起来的时候,腰还是有一点痛.我的腰在10年前搬东西的时候扭伤过一次,没想到那么久了又会复发,如何根治呢?谢谢指教!

王涛 · 发表于 2007-5-19 15:12:00

用针灸可以根治的！再配合中药！一定行的！试下！~

轻舞 · 发表于 2007-5-19 17:39:00

还有别的办法吗?谢谢!

卢焯明 · 发表于 2007-5-19 22:29:00

10年前的伤，不一定是复发，但也很难讲。最重要还是以后生活上注意，特别是用腰力的活，如提重物宜蹲下去再提，不宜弯腰提......目前可以局部贴一下中药药膏，如麝香膏，摩腰膏，辣椒膏等。如你不怕，当然去医院针灸一下有好处拉，尤其是一些内有瘀血的患者，局部扎针再在委中等穴位放一两滴血，效果不错的。中后期用中医推拿或者西医理疗也可以，但必须是专业医生。至于中药，最好找中医师当面望闻问切后辨证开方，如瘀血为主，用田七，土鳖虫等，湿热盛，苡米，苍术，黄柏等，气虚为主，用五指毛桃，千斤拔，牛大力等，肾虚为主，用金狗脊等.......食疗汤水也是同理，如上面田七，苡米，五指毛桃，千斤拔，牛大力都可以“辨证煲汤”。如反复容易扭伤旧患，坚持一段时间针灸推拿，再长期食疗一下更是用好处的。

轻舞 · 发表于 2007-5-20 21:42:00

<div class=\"quote\">以下是引用路词在2007-5-19 22:29:36的发言： 再长期食疗一下更是用好处的。 </div>食疗吃什么啊,谢谢!

卢焯明 · 发表于 2007-5-21 21:56:00

<div class=\"quote\">以下是引用轻舞在2007-5-20 21:42:40的发言： <div class=\"quote\">以下是引用路词在2007-5-19 22:29:36的发言： 再长期食疗一下更是用好处的。 </div>食疗吃什么啊,谢谢!</div>找中医看，当面望闻问切后辨证选用，比如肾虚用金狗脊，湿热用苡米，血瘀用田七，气虚用五指毛桃，千斤拔，牛大力等。药性最平和的是千斤拔，牛大力，如你一定不去看，可以先试一下千斤拔，牛大力各30克煲猪脊骨或瘦肉

轻舞 · 发表于 2007-5-22 11:13:00

对不起,还要再问问,一周大概喝几次啊(千斤拔，牛大力各30克煲猪脊骨或瘦肉),thanks

卢焯明 · 发表于 2007-5-24 18:49:00

<div class=\"quote\">以下是引用轻舞在2007-5-22 11:13:33的发言： 对不起,还要再问问,一周大概喝几次啊(千斤拔，牛大力各30克煲猪脊骨或瘦肉),thanks</div>先连喝三到五天，如没有觉得上火等不适，证明适合你的中医证候。那就改一周三次，隔天服，连喝一月看看，应该可以增强你腰肌功能，不易扭伤。但最好还是给中医当面看看舌脉为好。

王涛 · 发表于 2007-5-19 15:12:00